13 июня, 2020 Пилатес: объяснения, упражнения Этот термин, который мы слышим повсюду, очень модно, Пилатес, однако, не является новым, так как «Он был разработан Джозефом Пилатесом …
10 июня, 2020 Если бы я знал тогда, что я знаю сейчас Эта статья была вызвана вопросом: «Что бы вы сказали своему студенту-первокурснику о тренировках и тренировках, если бы могли?» Я уже …
10 июня, 2020 Вариаций приседа В этой статье я расскажу о некоторых приседаниях: какие из них мои любимые, и как я их запрограммирую для определенных …
10 июня, 2020 5 способов улучшить умственный фокус Этот блог был написан Джейком Хорстом, тяжелоатлетом весом 69 кг для Garage Strength. Джейк выиграл национальный чемпионат на юношеском, младшем …
9 июня, 2020 Три самых тяжелых урока из тяжелой атлетики Этот блог был написан Джейком Хорстом, тяжелоатлетом весом 69 кг. Джейк выиграл национальный чемпионат среди юниоров и юниоров и занял …
7 июня, 2020 3 самых трудных момента о тяжелой атлетике 1. Жертвоприношение Чтобы стать элитным спортсменом во всех видах спорта, нужно много жертвовать. Вы должны жертвовать много времени вдали от …
7 июня, 2020 Блог спортсмена: 4 вещи, которые вы должны знать о тяжелой атлетике Олимпийская тяжелая атлетика — один из самых полезных и разочаровывающих видов спорта, в котором вы могли соревноваться. Я начал заниматься …
22 мая, 2020 Спорт для пожилых людей: лучшее антивозрастное средство Спорт — лучшее средство против старения! Это настоящий эликсир молодости , который может практиковаться всеми и адаптируется к любому возрасту. …
27 марта, 2020 Сладкий тренажерный зал: новые возможности и преимущества Допустим, мягкий спорт — это спорт! Нежный спортзал состоит из выполнения неагрессивных и здоровых упражнений : На уровне суставов : …
10 марта, 2020 Как начать занятия спортом? У многих людей есть желание двигаться, заниматься спортом, чтобы превзойти себя для некоторых, но кажется, что самое сложное — это …
