Частота обучения https://garmin.org.ua/novosti-sporta/chastota-obuchenija/ Многие люди видят, что элитные спортсмены тренируются с большой частотой. Девять, десять, одиннадцать раз в неделю иногда. Я хочу высказать …
5 способов улучшить умственный фокус https://garmin.org.ua/sport-dlja-zdorovja/5-sposobov-uluchshit-umstvennyj-fokus/ Этот блог был написан Джейком Хорстом, тяжелоатлетом весом 69 кг для Garage Strength. Джейк выиграл национальный чемпионат на юношеском, младшем …
Три самых тяжелых урока из тяжелой атлетики https://garmin.org.ua/sport-dlja-zdorovja/tri-samyh-tjazhelyh-uroka-iz-tjazheloj-atletiki/ Этот блог был написан Джейком Хорстом, тяжелоатлетом весом 69 кг. Джейк выиграл национальный чемпионат среди юниоров и юниоров и занял …
3 самых трудных момента о тяжелой атлетике https://garmin.org.ua/sport-dlja-zdorovja/3-samyh-trudnyh-momenta-o-tjazheloj-atletike/ 1. Жертвоприношение Чтобы стать элитным спортсменом во всех видах спорта, нужно много жертвовать. Вы должны жертвовать много времени вдали от …
Коллективная фитнес-революция во Франции и во всем мире https://garmin.org.ua/novosti-sporta/kollektivnaja-fitnes-revoljucija-vo-francii-i-vo-vsem-mire/ Все больше и больше людей посещают клубы или спортивные залы, чтобы заниматься спортом, развлекаясь. Zumba, боди-бой, Body-Attack, Body-pump, Step … …