Женщины, гантели и фитнес: 8 мифов развенчано! https://garmin.org.ua/fitnes/zhenshhiny-ganteli-i-fitnes-8-mifov-razvenchano/ Пришло время разрушить некоторые мифы о фитнесе и бодибилдинге для женщин . Мы предлагаем вам повернуть шею из восьми мифов …
Частота обучения https://garmin.org.ua/novosti-sporta/chastota-obuchenija/ Многие люди видят, что элитные спортсмены тренируются с большой частотой. Девять, десять, одиннадцать раз в неделю иногда. Я хочу высказать …
Три самых тяжелых урока из тяжелой атлетики https://garmin.org.ua/sport-dlja-zdorovja/tri-samyh-tjazhelyh-uroka-iz-tjazheloj-atletiki/ Этот блог был написан Джейком Хорстом, тяжелоатлетом весом 69 кг. Джейк выиграл национальный чемпионат среди юниоров и юниоров и занял …
Аргумент в пользу олимпийского подъема https://garmin.org.ua/novosti-sporta/argument-v-polzu-olimpijskogo-podema/ Эта статья была написана Беном Харрисом, стажером Garage Strength. Бен является старшим преподавателем в Университете Темпл и кандидатом в бакалавриат …
3 самых трудных момента о тяжелой атлетике https://garmin.org.ua/sport-dlja-zdorovja/3-samyh-trudnyh-momenta-o-tjazheloj-atletike/ 1. Жертвоприношение Чтобы стать элитным спортсменом во всех видах спорта, нужно много жертвовать. Вы должны жертвовать много времени вдали от …
Блог спортсмена: 4 вещи, которые вы должны знать о тяжелой атлетике https://garmin.org.ua/sport-dlja-zdorovja/blog-sportsmena-4-veshhi-kotorye-vy-dolzhny-znat-o-tjazheloj-atletike/ Олимпийская тяжелая атлетика — один из самых полезных и разочаровывающих видов спорта, в котором вы могли соревноваться. Я начал заниматься …